前几天突然发现头发变得很油很油

病情分析：油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。

指导意见：另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水；

护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌。