病情分析： 您好，考虑是软组织挫伤，一般和运动不当，外力拉伤有关系的，表现为局部肿疼甚至行动受限意见建议：建议你服用活血止痛片，局部给以云南白药云雾剂外常用，注意休息，减少活动，必要的时候理疗等办法治疗，祝你早日康复
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