肌肉里面出现疙瘩，如果没有明显疼痛的症状有可能是皮下囊肿或者脂肪瘤。这种情况都是良性疾病对身体没有危害，可以到医院做彩超确诊，必要的话可以考虑做手术摘除掉应该很快就好了。
体质比较胖的情况下需要多运动减肥忌口。
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