天气干燥吃什么好？

天气干燥，可以多吃一些富含维生素a的蔬菜和水果。比如苹果、橙子、橘子、草莓、香蕉等。平时要多喝水，可以经常做一些粥，汤类食物，既暖胃又补水。

大家在干燥的室内要注意定期通风，可以适当的使用加湿器，让室内的湿度保持在50%到60%左右。爱美的女性朋友要注意补水，可以用一些喷雾，最重要的还是要多喝水。