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湿气重做汗蒸有用不

我们小区附近开了一家汗蒸馆，说汗蒸可以治疗很多疾病，我体内的湿气比较重，湿气重做汗蒸有用不？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

汗蒸可以让身体发汗，通过汗蒸有一定的排毒除湿气的作用，湿气重可以多加强身体锻炼，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，不要熬夜，规律生活习惯，少吃水果，饮食要清淡。
放松心情，生活规律，不熬夜。每天坚持锻炼身体。

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