宝宝最近有个指甲盖上有个小白点，是什么原因啊？需要补什么多大补锌？

缺锌儿童常常表现为：胃口不好，吃饭不香;头发稀疏，色无光泽;容易贫血;抵抗力差;伤口不易长好;喜欢咬指甲、啃手指，甚至出现吃泥土、沙子等异食癖症状。

缺锌严重的儿童长不高，出现生长停滞、第二性征及生殖系统发育推迟等现象，甚至会影响智力的发育。平时应更多地注意饮食调理。

含锌最多的食物是牡蛎等海产品，其他如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋、毛豆、菠菜、蓬蒿菜、马兰头、大蒜等都含有较多的锌。花生、核桃等硬果中也含锌，可作为零食给孩子适当食用。

不严重食补就可以，严重者最好是服用补锌产品例如伊分子锌硒宝片，酵母蛋白锌，含锌量高，吸收效果好。