为什么脚到现在还没消肿？

你这是由于活动不当导致的软组织的损伤引起的疼痛的症状。指导意见你现在消肿的话那建议你最好还是在继续采用中医推拿、理疗等方法来进行治疗，也可以采用热敷的方法，就是吧大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的促进局部的血液循环加快水肿的吸收和排出，最近注意避免在过多的活动了也要注意脚背的保暖避免受风受凉，以免症状加重。