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吃什么食物最快长高？

提问时间：2020-02-07

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好你的情况考虑是可以加强体育锻炼如跳高、跳远、引体向上高抬腿、跳绳等锻炼加强营养多吃高蛋白的食物鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等慢慢来吧不必过于担心的现在就有这个意识相信你会长高的祝你快乐

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