喝枸杞桂圆水嘴干是怎么回事应该怎么办

问题分析：你好，根据你的描述，你所喝的东西都是热性的东西，具有滋补身体的功能，你有可能是上火了。意见建议：建议：喝这些东西不要经常喝，不要喝得量太多。

要多喝些白开水。饮食要均衡、合理。什么东西都要吃一些，如果没有什么症状的话，不要刻意去补什么。有时间的时候要多去户外运动。