还有20天宝宝就出生了，贫血吃什么补，除吃药外

问题分析：你好，孕妇多会有不同程度的贫血，所以国家在医院里或社区里都准备了补充的药物，如小量的叶酸片等。孕妇贫血因为缺少造血原料，如叶酸、铁、钙等，所以补充也是从这几方面来。

意见建议：在饮食中，肉、鱼、豆制品可以补充足够的蛋白营养及铁钙、而水果、蔬菜可以补充维生素，包括叶酸，但叶酸食物含量较小，所以口服小量的是必要的。