病情分析： 你好，游离FT3和FT4正常参考值，FT3：3.2～10.4 pmol/L， FT4：10.3～31.0pmol/L，你的在正常范围之内，不用担心，意见建议：平常注意饮食即可。
注意保暖，避免受凉。饮食应加强营养，不要吃生冷之品。多喝水。祝你健康。
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