问患者提问

耳鸣、睡眠不好、到底是怎么回事？

我平时会喝些清宫御酒、但最近半年来总是耳鸣、特别是晚上睡觉得时候头叽叽得响、很难睡着、看医生也有一段时间了、但是还是没有得到缓解、会不会同饮用清宫御酒有关呀、该怎样治疗呢？:。目前有服用六味地黄丸、还少胶囊、乌灵胶囊、但好像没啥用

提问时间：2020-05-29

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现、关键在于自己的调整应该合理饮食、营养均衡、补充足够的身体所需、适当的活动锻炼、长期坚持、调整好心态、避免压力过大、防止烟酒熬夜劳累受凉、养成良好的习惯、逐渐地改善提高身心的状态、减少不适的出现

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