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缺少雄性激素会不会引起失眠

男16岁晚上睡不着缺少雄性激素会不会引起失眠

提问时间：2020-05-17

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

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