最好的睡姿是什么样的

西医认为右侧睡是比较好的姿势，因为左侧睡可能会压迫心脏。趴着睡可能会阻碍胸部的发育，甚至对身体器官的发育也没有好处。

平躺着睡觉虽然不会压迫身体的器官，但容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。而右侧睡不会压迫身体的器官。其实，人类每晚会频繁的变换睡姿，没有几个人每晚只会保持一个睡姿，任何一种睡姿都不宜长期使用，应经常更换。