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患者提问

2岁的宝宝晚上睡觉多少小时最合适是10小时还是8小时呀

2岁的宝宝晚上睡觉多少小时最合适。是10小时还是8小时呀
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    1~2岁幼儿每天睡13~14小时。白天睡1~2个小时。每个睡眠周期约60分钟,浅睡占30%。12~14个月开始可能做梦,夜间可能有惊哭现象,为正常现象。

    大部分孩子睡眠很有规律。夜间能睡长觉,但有时会因生活变动,生病等原因,扰乱睡眠规律,夜间经常醒来。

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