孕妇大便老感觉拉不干净

孕期胎儿的发育及母体的代谢都需要足够的营养，所需热量比非孕时多25%以上，如蛋白质供应不足，会使胎儿发育迟缓，孕妇题弱，产后乳汁稀少：如各种维生素不足或缺乏，可引起流产和死胎．故孕妇饮食应该选择新鲜易消化，含蛋白质及维生素高的食物，多吃蔬菜和水果以防便秘，少吃辛辣，夫妇双方都不宜饮酒，吸烟，晚期多补充钙和铁剂．卫生方面：

1，睡眠要充分，衣着要宽松，寒暖适宜，不宜穿束胸腹，以便影响血液循环和胎儿活动和发育，造成胎儿异常．

2，可参加适当的劳动，但孕7个月后应避免过重的体力劳动．

3，注意卫生，孕期汗腺分泌整多，应勤洗澡，勤换衣，孕7个月后不宜盆浴，以免造成阴道感染;常用温水擦洗乳头以防哺乳期乳头破裂;乳头凹陷者，每天用手轻轻向外牵拉，以免新生儿吸吮困难．

4，孕期前3个月及后2个月避免性生活，以防流产，早产及感染．

5，很多药物可通过胎盘进入胚胎内影响胚胎及胎儿发育，造成畸形或胎儿，新生儿死亡率增高，故孕期间用药应特别慎重．生活护理：做好胎检，注意孕期个人卫生．不适随诊，保持心情愉快!!!