剖腹产快3个月了，怎么减肥多运动，坚持下来才行

减肥一定要选择健康的方法，健康减肥要遵守两个原则：增加代谢和营养均衡，只有以健康为前提、以适度为标准，把营养均衡和适度运动结合起来，才是最健康、安全、科学的减肥方式。

酵素原液断食减肥，既可以促进新陈代谢又会使身体营养吸收。你可以试试佰纳吉酵素原液减肥的，效果还是很不错的，但是一定要坚持下来才会有效果。