怀孕了，家人说我瘦了，我不想多吃东西，怕胖。烦

问题分析：你好，根据你的描述，你的观点是错误的，孕期要在饮食上均衡、合理、健康，因为宝宝的营养是从你的身体里汲取的。

所以你不能为了苗条而去节食，这样会影响到宝宝的健康。意见建议：建议：孕期在生活上要有规律，要补充足够的营养。如果孕初期出现妊娠反应，要做到少吃多餐，要多吃些蔬菜、水果。

三个月之后，每天要有适量的户外运动，对将来的分娩也有好处。平时尽量不要去人多的公共场所，以免染上各种疾病。