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润肠道怎么

我觉得肠道不顺，尤其是大便的时候，想要买些药润润肠道，肠道有问题就会经常引起便秘这个都知道，我现在特别的烦躁不安的，担心自己的身体，我相信知道一下怎么？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

润肠道的药可以选择药物等。便秘平时要高纤维素饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，饮食宜高热量，高维生素，低盐低脂饮食为主。
生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗。

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