您好，根据您提供的情况分析，考虑为类风湿性关节炎指导意见建议
1、注意患部的保暖，受凉了更容易复发
2、保持饮食清淡，试吃高蛋白的食物和火锅，因为代谢的尿酸进一步集聚会则加重病情
3、适当进行体育锻炼
4、疼痛难耐的时候可以用些止痛药如芬必得缓解，经常揉揉患处
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