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问患者提问

节食瘦身对身体伤害大吗

我打算通过节食来进行减肥，所以想咨询一下节食瘦身对身体伤害大吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

过度节食对身体会有很大的损害，可能会造成内分泌紊乱，导致月经周期紊乱等情况，所以想要瘦身要用健康的方法，就是控制饮食和加强锻炼，饮食方面注意不要吃热量过高的食物。
平时要多注意休息。

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