左椎动脉变细，血管壁增厚

1、左椎动脉变细最常见的原因是先天变异，没有大问题，不用处理。

2、睡眠不好主要有如下三种原因：（1）身体上有病，如关节痛等，导致痛苦难以入睡。（2）工作压力、生活压力太大，引起无法保证睡眠（如中央领导很多时候就是靠服安眠药坚持工作的）（3）因为某些原因导致内心焦虑、恐惧、抑郁，长期心情不好，导致睡眠障碍。第（1）种原因需要先治疗躯体疾病。第（2）种原因需要缓解工作压力，调整心态。第（3）种原因，除了自己要改变自己的心态，摆脱不良情绪控制之外，可能还需要服用抗焦虑、抗抑郁的药物。具体是哪种原因，需要看当地的心理咨询医生。