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长期失眠症有些食物帮你入睡

长期失眠症有些食物帮你入睡？长期失眠症有些食物帮你入睡

提问时间：2020-06-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

根据您的所述，长时间的失眠，这种情况可以通过酸枣仁泡水喝，平时多吃些薏米仁，黑豆，牛奶鸡蛋，都有助睡眠的功效。可以在医生的指导下，服用一些谷维素，维生素b1等药物。

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