我5岁儿子经常感冒，每次都会扁桃体发炎嗓子红肿，请问怎样预防和提高免疫力。

你好根据你的描述，孩子易感冒，患扁桃体炎，主要的原因是孩子免疫力比较低，容易受细菌或病毒的侵袭，另一方面，与平时不注意口腔卫生也有关系。

平时要让孩子多喝水，注意营养摄入均衡，蛋奶要适量，长时间的饮食过量会加重胃肠负担，导致免疫力下降要让孩子多活动，不爱动的孩子免疫力也较差，另外，要让孩子保持口腔卫生，饭后漱口，尤其是晚睡前，要用淡盐水漱口，各个环节多加注意，肯定会大大降低患感冒的几率。

祝孩子健康。