包皮里长有几个白点点龟头也红

目前你的情况考虑龟头炎，引起龟头炎的病因多见于包皮过长、包茎、手淫、外伤感染等等，导致角化上皮脱落和腺体分泌，为其他细菌形成良好的繁殖条件，引起炎症，其临床表现多见于局部瘙痒、红肿、糜烂、溃疡，严重情况下可以有发热、寒战全身症状，甚至阴茎肿大、疼痛等。

建议你用抗生素软膏，同时配合高锰酸钾溶液清洗.经常清洗包皮和阴茎头保持包皮腔内清洁和干燥.如有包皮过长或包茎时应行包皮环切术。

平时应清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物。