问患者提问

上身不胖，腿部粗怎么办

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：大腿粗跟久坐不动有关系，建议你在控制饮食的同时，每天做几组腿部动作，比如站立抬腿，仰卧蹬腿等，也可以做慢跑、快走等有氧运动，每次40分钟以上，坚持就会有效果。

相关问题