为什么我总是感冒，一个星期感冒3—4次，睡一晚又好

问题分析：您好，根据你叙述的情况考虑是过敏性鼻炎，不是感冒，因为感冒是自愈性疾病，一般病程七天。不会在7天内反复感冒3-4次。

过敏性鼻炎的症状是流清鼻涕，打喷嚏，鼻痒等。因为和感冒症状相似，所以会误认为感冒。意见建议：先找到引起过敏性鼻炎的过敏原，避免接触，建议口服息斯敏，辛芩颗粒。

按摩迎香穴。注意休息放松心情，不要吃辛辣食物，禁烟酒，积极参加体育锻炼，特别是游泳运动。