你好，根据你的描述，髌骨骨折没做手术一个月了怎么还疼痛，主要是考虑骨折没有完全愈合导致的。建议目前静养为主，最好是骨折外固定后三个月开始下地负重活动。
早期负重下地活动可能出现骨折再折的发生。一般术后需要扶拐下地活动。
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