我爱上了一个有夫之妇怎么办

心理分析：心理分析：根据您的描述，您是因为现实原因产生了焦虑抑郁的情绪体验，不良情绪聚集，导致植物性神经系统紊乱，造成内心苦恼，纠结。

没有不合理的情和欲，只有不合理的行为。心理指导：心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。

不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。可以找心理咨询师进行咨询治疗。