你好，一般情况下，在人流术后2周内，饮食方面避免生冷寒凉辛辣刺激性的食物即可，多吃些补血的食物，促进身体的恢复。
你的情况，注意放松新心情，吃豆制品是可以的，术后多注意休息，避免劳累，注意卫生保健，1月内避免发生性生活及盆浴。
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