如果疼痛厉害可以让医生开些药物来缓解疼痛的症状。生活上就是注意保暖，尽量不要去吹空调，不然会加剧疼痛。养成好的生活习惯，能捂一捂千万别冻一冻。
饮食上没什么太好的建议，多吃一些青菜，老黄瓜籽可以适当吃一些，钙类药物可以补一补。
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