问题分析:你好,根据你的身高及体重进行计算体质指数,你目前的数值为20.14,处于正常范围之内,19-24都是正常的,所以你是不需要刻意的保持身材。
意见建议:体质指数的计算方法是体重(kg)除以身高(m)的平方,可以自行计算。你目前不需要节食等,可以餐后30分钟进行体育锻炼,提高身体素质即可。
祝你健康。
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