例假提前，手脚冰凉，怎么调理？

你好，女性月经周期一般为28天，提前几天或者延后几天都是正常现象，只要在5天之内就不用担心月经不调。手脚冰凉与你喜食凉性食物有关。

凉性食物对胃肠道刺激大，一定要少吃，尤其是在经期间。如果要调理身体的话，建议用中药，中药调理虽然慢，但是治本，副作用也比西药少得多。

祝健康。