首页 > 权威问答 > 由工作压力大晚上睡不着觉,掉头发很厉害!
患者提问

由工作压力大晚上睡不着觉,掉头发很厉害!

由于工作压力大,有很多事需要考虑,晚上睡不着觉,头发掉的很多,每次洗头发水里都有好多头发!怎么办呀?第一次补充提问:(2009-1-6 21:24:24)每天都要开着电视睡!越静越睡不着!半夜要是被吵醒就再也睡不着了,我这样要吃什么药见效快!谢谢
提问时间:2020-07-08
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,首先睡眠还是要有一定安静的环境,针对您现在的情况是因为工作压力大引起的, 建议您主要还是从自身进行调整,不要给自己太大的压力,凡事尽力就好,试着寻找合适的发泄情绪的方法。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号