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问患者提问

多吃猪蹄可以补充胶原蛋白吗

很多人都喜欢吃猪蹄，那么吃猪蹄是不是真的可以达到补充这个胶原蛋白的现象呢？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，此外含有丰富的维生素b以及赖氨酸等。经常食用猪蹄是可以起到补充胶原蛋白效果的。对于平时营养膳食不均衡，平时营养不良的，用猪蹄是可以起到一定改善的。
另外经常使用猪蹄可以起到壮骨的效果。

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