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喝啤酒会长啤酒肚大家都知道，请问是要怎么才不长啤酒肚？

喝啤酒会长啤酒肚大家都知道，但是很多场合都要喝啤酒，不可避免，请问是要怎么才不长啤酒肚？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起的症状及时的自我调理可以改善症状的。指导意见:首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物控制主食的摄入量不可以多吃主食配合适当的体育运动可以跑步跳舞之类的运动坚持锻炼可以有效的预防啤酒肚祝你健康。

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