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女人多少岁适合服用胶原蛋白

随着年龄越来越大明显感觉皮肤越来越差了，也没有光泽了，我现在比较注重保健养生了，想服用一些胶原蛋白，我想知道女人多少岁适合服用胶原蛋白？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

其实人在18岁时就开始流失胶原蛋白了，25岁进入流失的高峰期,40岁的时候你会发现你皮肤的胶原蛋白还不到18岁时候的一半，胶原蛋白是人体的组成部分，随时需要补的，这个正常人吃一些像猪皮猪蹄这些就补充了，不需要去吃那些产品的。

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