我总是感觉睡不醒，头脑不清醒老想瞌睡，是？我总是感

病情分析： 你好，你可能是体质虚弱造成的，建议合理安排生活方式。意见建议：保持每天的体育锻炼，做好多做些有氧运动。

保持营养的充分，不要饥一顿饱一顿，不要挑食，有条件的话，可以每天都吃两个鸡蛋。多吃蔬菜水果等。保持充足的睡眠，不要熬夜，有条件的话，中午要午睡下。

保持一个良好的心态，合理处理周围人际关系。保持一个愉悦的心情。