昨天骑车摔倒膝盖受伤但没伤到骨头，弯曲是很痛，怎么

问题分析：不慎外伤导致膝关节疼痛，摄片检查无骨质无异常，需要结合临床考虑是否软组织挫伤为主，当然必要时需要进一步检查。

意见建议：如果是考虑软组织挫伤而言，短期休息，垫高患侧肢体休息，结合外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。

当然必要时需要进一步检查后才做后期处理。