艾灸有温经通络、强身健体、扶正祛邪的作用，所以艾灸肚脐是很好的。晚上不太主张艾灸，因为晚上做艾灸可以使气血流通增快，人的兴奋性增加，可能会影响到睡眠。
但是如果属于阳气偏虚的疾病，可以做艾灸治疗，艾灸后可以温胃散寒、疏通经络、强身健体。
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