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手脚不协调到底应该怎么办啊?

孩子正处于长身体的时候,这段时间什么东西都得留心注意一些,今天我就看见他的手脚不怎么协调,手脚不协调到底应该怎么办啊?
提问时间:2020-05-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般来说,手脚不协调得话,可以经常跳绳,坚持每天都跳几十个,这样不仅能够提高手脚跟大脑的协调性,而且还能够帮助提拉锻炼全身的肌肉。

    另外手脚如果不是很灵活,不是那么协调,那么还可以经常去练瑜伽,这样不但能加强身体的协调性,而且还能够帮助造就完美的体型。

    另外还可以去练习舞蹈,经常跳舞,手脚经常活动,就能够提高身体的协调性的。

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