长痘痘的人可以喝牛奶吗？

座疮主要与雄激素，皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺开口过度角化，座疮细菌感染等原因有关。主要表现为粉刺形成。指导意见注意清水洗脸，忌用手挤压及搔抓粉刺，在急性期原则上不用油膏类化妆品，应尽可能避免辛辣食物，控制脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。

此外，劳逸适度，纠正便秘等等。