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问患者提问

减肥吃什么可以瘦得快？

我一直肥胖家里人也都是一样。但是去年父亲脂肪肝去世以后我就觉得需要注意。但是每次减肥的过程很痛苦都会反弹。试过节食运动最后都没有坚持下来。喜欢吃冰淇淋一类的。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好！请问您的年龄有多大岁数了？建议您可以多做体育方面的锻炼，比如游泳，跑步等，可以清淡饮食，比如多吃蔬菜水果，请问您饮食如何？
以上是对“减肥吃什么可以瘦得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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