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3周前快走锻炼运动量大了，右腿腹股沟疼得厉害。在医院诊断后说

3周前快走锻炼运动量大了，右腿腹股沟疼得厉害。在医院诊断后说是拉伤，做了一次理疗，现在每天热敷20分中左右，恢复的不是很理想。还有什么好办法好的快点

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获。

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