月经按时，只有一点黑色污渍。

你好。根据你描述的情况分析，属于月经不调。月经不调的原因有内分泌因素，也有生殖系统病变引起。有可能炎症刺激引起。

建议最好去医院面诊化验白带常规，检查一下宫颈，再做个生殖系统彩超。再化验一下激素六项，根据检查结果制定治疗方案。

谁注意保持外阴清洁生活，饮食起居规律，避免过度熬夜，少吃辛辣刺激食物。祝你健康再见。