问题分析:土豆含有丰富的卵磷脂,其实本身营养价值很高,是蔬菜中的鸡蛋哦!所以哺乳期的妈妈绝对可以吃的呢!但是记住,土豆发芽就会有毒素,这样的话就不能吃的了。
意见建议:哺乳期的妈妈吃了土豆不会影响乳汁分泌和哺乳期宝宝的健康,但要注意土豆吃多了容易胀气。此外,不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆,以防食物中毒。
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