心慌睡不着觉怎么办

你好，心慌、睡不着多见于心脏疾病和心律失常引起，另外心情紧张，休息不好，喝过多的浓茶和咖啡，贫血也可以出现心慌。

最好检查一下心电图看有无异常，明确诊断再治疗。中医多认为是气血不足引起的，可试试柏子养心丸，生活中注意调节情志，适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功，注意预防感冒等。