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关于重肌粉食用

全部症状:我很瘦，在健身房训练，欲增加体重，买了重肌粉发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:重肌粉如何使用，使用时间

提问时间：2020-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肌酸归肌酸增肌粉归增肌粉第一次服用肌酸需要冲击期，每天4-5次，一次5G左右，配合葡萄糖使用，坚持一周，之后为维持期，使用量每天1-2次，一次3-5G，增肌粉的话没什么讲究，放心用吧记得不管什么补剂都用低温水服用，不可用很烫的水！

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