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山药、大枣、胡萝卜一块煮经常食用如何？

主要是身胖体虚，易出虚汗，无力，经常腰痛，易感冒.属于亚健康状态.曾经的治疗情况和效果：经检查各项指标正常

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，山药、大枣、胡萝卜可以经常食用，但对您的病情作用不大。从你描述的症状来看，您可能是肾虚，气血不足，可能还有痰湿。
意见建议：建议您到当地正规公立医院，找一位有经验的老中医调理一下。中药对于亚健康状态疗效比较好。

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