宝宝42天了'最近我发现奶水越来越少了'非常担心'我一直想至少要坚持半年母乳喂养！之前我生完宝宝找揉。

可以多喝点鲫鱼汤、猪蹄通草汤之类，木瓜汤、墨鱼骨头汤、豆浆也可以，反正就是多喝汤哦，多喝白开水，要宝宝多吸奶头，吃新鲜蔬菜水果，不吃油腻的、脂肪高的食物容易堵塞乳腺管，还有劳累和生气是回奶的。

你还可以去母乳大本营多学习关于追奶下奶的精华帖，讲得更详细些。我只有80斤，胸也是很小，但宝宝6个多月了，一直纯母乳哦，给你信心。